Willkommen!
Liebe Mama, lieber Papa!
Ein Kind ist das schönste Geschenk. Diese kleinen quirligen Schätze lassen unsere Herzen höher schlagen und unsere Augen leuchten. Allerdings gibt es auch Tage und Nächte, die für uns Eltern sehr kräftezehrend sind. Es gibt Zeitpunkte, an denen wir denken, wir schaffen das nicht mehr.
Vermutlich habt ihr zu mir gefunden, weil ihr euch erschöpft fühlt und auf dem Weg nach einer Lösung für eure Schlafsituation seid. Vielleicht seid ihr hier, weil euer Baby nicht gut einschlafen kann und sehr viel Hilfe von euch benötigt oder nachts regelmäßig wach wird. Ich vermute, dass ihr schon sehr viel ausprobiert habt und der Weg hierher kein einfacher für euch war.
So wie euch geht es sehr vielen Eltern. Mit eurem Schlafproblem seid ihr nicht allein. Die meisten Babys werden nachts häufig wach oder können nicht allein einschlafen. Das liegt in ihren Genen. Und aus Sicht der evolutionsbiologischen Verhaltenstheorie macht das nächtliche Aufwachen sogar Sinn.
Mit meinem Schlafcoaching für Babys und Kleinkinder möchte ich euch einen Weg zeigen, die Schlafprobleme sanft zu lösen, indem ihr lernt, das Schlafverhalten eures Babys besser zu verstehen.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie kräftezehrend schlaflose Nächte sein können.
Ich habe ein offenes Ohr für euch!
"Kinder sind wie Blumen.
Man muss sich zu ihnen niederbeugen,
wenn man sie erkennen will."
Friedrich Fröbel
Was ist Schlafcoaching?
Das Verhalten eures Babys hat einen Grund. Es schläft nicht schlecht ein oder zu wenig, um euch zu ärgern. Diesen Grund gilt es für mich als Schlafcoach herauszufinden.
Es gibt auch kein Patentrezept im Schlafcoaching. Jede Familie und jedes Kind ist einzigartig. Ebenso individuell sind auch die Wünsche, Ziele und Werte einer jeden Familie.
Im Coaching finden wir gemeinsam die Ursache für das Schlafproblem heraus und erstellen einen Lösungsweg, der individuell auf euch zugeschnitten ist und euch wieder zu entspannten Tagen und Nächten führt. Wir berücksichtigen das Alter, die Entwicklung und das Temperament eures Kindes. Und vor allem berücksichtigen wir euer Bauchgefühl: Was fühlt sich für euch als Familie richtig und gut an?
Welche Schlafsituation passt zu euch?
Schlafcoaching schreibt euch niemals vor, was ihr tun sollt. Vielmehr ist Schlafcoaching Hilfe zur Selbsthilfe, sodass ihr im Anschluss daran immer in der Lage sein werdet, perfekte Rahmenbedingungen für erholsamen Schlaf zu schaffen.